Средства профилактики заболеваний щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы является лучшей мерой для их предупреждения. Существуют разные методы профилактических мер. Особенное внимание им следует уделять людям, проживающим в регионах, где есть нехватка продуктов с высоким содержанием йода.

Профилактика заболеваний щитовидной железы является лучшей мерой для их предупреждения
Профилактика заболеваний щитовидной железы является лучшей мерой для их предупреждения.

Профилактика традиционной медициной

Заболевания щитовидной железы чаще возникают у женщин. Это объясняется нестабильностью гормонального фона.

Также существуют периоды, когда женский организм наиболее уязвим к эндокринным заболеваниям, — беременность и климакс.

У мужчин чаще наблюдается избыточный синтез гормонов щитовидного органа. Аутоимунный тиреиодит встречается у всех возрастных категорий, в т. ч. и у детей.

Традиционная медицина предлагает препараты для устранения дефицита йода в организме:

  1. Йодомарин;
  2. Йодбаланс;
  3. Йод-актив.

Витамины предназначены для устранения первичного гипотиреоза. Перед приемом лекарств следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Народными средствами

Для предотвращения болезней щитовидной железы, как гипотиреоза, так и гипертиреоза, можно использовать средства народной медицины.

Отвар мелиссы избавляет от нервного напряжения, которое иногда является причиной сбоя в работе щитовидки
Отвар мелиссы избавляет от нервного напряжения, которое иногда является причиной сбоя в работе щитовидки.

Наиболее эффективными являются:

  1. Отвар мелиссы — избавляет от нервного напряжения, которое в большинстве случаев является причиной сбоя в работе щитовидного органа.
  2. Смесь ландыша, петрушки и дурнишника. Последний берется в засушенном виде, а два первых — в свежем. Компоненты необходимо взять в равных долях, измельчить и перемешать. Залить 1 стаканом воды и кипятить в течение 5 минут. Принимать по 1 ст. л. перед едой — утром, в обед и вечером.
  3. Отвар лимона, семян льна и свежего меда. Лимон нужно очистить, смешать с 50 г семян льна и 1 ст. л. меда. Залить компоненты 1 л воды и прокипятить в течение 15 минут. Такой отвар необходимо пить ежедневно вместо воды.

Эти отвары можно легко приготовить в домашних условиях. Каждое из вышеперечисленных средств имеет противопоказания, поэтому перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Питание и диета

Важную роль в работе щитовидной железы играет питание. В рацион обязательно следует включать:

  1. Йодированную соль.
  2. Морепродукты — рыбу, креветки, крабы, морскую капусту.
  3. Крупяные каши.
  4. Цельнозерновой хлеб, обогащающий организм витамином B.
  5. Молочные продукты.
  6. Куриное мясо и печень.
  7. Бананы.
  8. Орехи.
  9. Авокадо.
  10. Фасоль.
Ваша ЩИТОВИДКА СКАЖЕТ СПАСИБО за употребление этих продуктов
Йодомарин

Также нужно употреблять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Соблюдая несложные профилактические меры, можно обезопасить себя и близких от развития тяжелых эндокринных заболеваний.

Ссылка на основную публикацию